第318章 练武（加更）
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看着恢复了差不多的陈贺、邓朝、鹿寒三人，白夜笑着看向了他们，见到白夜看过来，三人本能的后退了一步。
白夜见到这一幕，朝着三人翻了个白眼道：
“行了，不会再搞你们了，瞧你们吓得。”
听到白夜这话，陈贺、邓朝、鹿寒三人在内心中暗暗的吐槽道：
“我们能不怕吗？谁要是像我们一样被当成球抛来抛去的能不怕？”
但是三人完全不敢说出口，他们怕白夜再来上这么一次，要是再来一次，他们觉得他们能当场晕过去。
白夜笑着摇了摇头，然后再次看向众人开口道：
“我刚才对付超哥、贺哥、小鹿用的就是太极的揽雀尾，用上了太极四两拨千斤的原理，所以别看我要把他们三个抛起来看上去很费力，但是我其实根本没用多少力气，反而是借住了他们下落的重力加速度，所以其实和杂技里抛小球抛苹果没多大区别。”
听到白夜的话，众人全都震惊了，他们是听说过太极的四两拨千斤，但是从没见过，很多人都觉得这肯定是夸张的说法。
但是，看过刚才白夜抛邓朝、陈贺、鹿寒三人那轻松的样子，他们确实相信白夜没用什么力气，可是这三人加在一起可是快五百斤了。
所以说，太极中的四两拨千斤真的一点都不夸张啊。
说完这些后，白夜见到陈贺、邓朝、鹿寒三人完全恢复了状态，也就不再多说什么了，而是看向三人道：
“老样子，还是你们三个带头打一套五禽戏，活动一下身子。”
听到白夜的话，邓朝、陈贺、鹿寒三人点了点头，然后走向了白夜。
白夜让开位置，邓朝、陈贺、鹿寒三人在白夜刚才的位置站定，然后背对着众人在白夜点头示意下就开始打起了五禽戏。
白夜还特意吩咐了一下他们速度放慢点。
毕竟有一些工作人员并没有很熟悉，并且还多了一个张欣艺。
白夜看了一会儿三人的动作后，满意的点了点头。
然后，白夜独自一人走到了一旁打起了太极拳十三势。
刚才陪邓朝、陈贺、鹿寒三人耍了一番后，他也是来了兴致，其实白夜自己每天练得武术是没什么规律的，属于想到啥就练啥。
这次，讲解了一番太极，白夜也就打起了太极，说起来他也是很久没打过武当太极了。
并且，白夜和武当说起来还真的有很大的关系，先不说这个世界上目前应该也就白夜一人会太极拳十三势，就是白夜道士的这个身份，他也是挂靠在武当的门下。
是的，白夜的道士证上写的就是武当门人，并且，系统给的这个身份在武当的地位貌似还挺高的。
白夜目前在武当派的身份是武当三丰派第十四代传人，是目前武当第十四代掌门的师弟。
武当三丰派的人也只知道有白夜这么一个人，但是却没见过白夜，毕竟在系统给了白夜这个身份后，白夜还真的没去过武当山。
系统给的身份来历是武当三丰派上一代掌门也就是现任掌门的师傅在外出云游时收下的白夜当做关门弟子，但是因为白夜当时的年龄还小，所以就没带回武当山。
想到系统给的这个身份，白夜突然想到要是他有一天去武当山，亮出自己的身份，然后一群年纪比自己大的人对着自己喊小师叔，那会是怎么样一个场面。
想到这，白夜突然觉得好像有空的时候真的可以回一趟武当。
不说别的，最起码也得把太极拳十三势给传下去啊，不管是他现在的身份，还是传承于三丰祖师的拳法，白夜都有必要去一趟武当。
在白夜如此想着的时候，邓朝、陈贺、鹿寒那边热身已经结束了。
紧接着三人来到了白夜的身边站定，而其他人则是也将目光看向了白夜，白夜这时也是缓缓的收势。
虽然白夜刚才脑子里想的东西很多，但是这一点不影响他打拳，以白夜现在的境界，一心两用是在简单不过的事了。
白夜收完势看向站在自己旁边的邓朝、陈贺、鹿寒三人，无奈的开口道：
“今天主要是复习，复习你们之前学的招式，你们昨天一天没练，今天还想学新招式，想什么呢，先把之前的吃透再说吧。”
听到白夜这话，众人稍稍有点失落，但是也没多说什么，他们也知道白夜说的对，毕竟逆水行舟不进则退。
昨天已经耽误了一天了，今天确实不适合学新招式。
打发了邓朝、陈贺、鹿寒三人自己去复习后，白夜来到了张欣艺身旁。
“二姐，你有没有兴趣？虽然学不不久，但是跟着练几招也当作是锻炼了。”
张欣艺早就有此打算了，听到白夜的话，立马笑着点了点头。
白夜见状，笑着开口道：
“想学什么？你跟着超哥、贺哥他们练就行了，今天是复习他们之前学的，他们会从头练习的，我也会在一旁纠正。”
张欣艺点了点头，然后开口道：
“我想学剑。”
白夜听后，看向了鹿寒道：
“行，那你就去跟着小鹿学吧。”
张欣艺再次点头，然后就小跑来到鹿寒的队伍中。
看着众人分成几队，各自练了起来，白夜笑了笑，然后闲庭信步的来到众人中间，时不时的纠正几人的动作。
渐渐的，时间一点一点的过去了，终于众人将白夜之前教的动作招式全部复习了一遍。
练完之后，现场的所有人都是大汗淋漓了。
白夜拍了拍手，在众人的目光看过来后，白夜笑着开口道：
“好了，今天就到这里吧，大家回去洗漱然后休息吧。”
听到白夜的话后，陈贺立马瘫坐在了地上，虽然和白夜前世的陈贺相比，现如今的陈贺体质强了一大截，但是这一套下来还是把他累的够呛。
不仅仅是陈贺，邓朝、鹿寒、田宇、王冕等人都是肉眼可见的疲惫，毕竟他们是一晚上没睡。
此时，一个个都瘫坐在了地上，白夜见到也没阻止，而是开口道：
“行，休息一会儿就回去洗漱睡觉吧。”
众人有气无力的点了点头。
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白夜见到这一幕，朝着三人翻了个白眼道：
“行了，不会再搞你们了，瞧你们吓得。”
听到白夜这话，陈贺、邓朝、鹿寒三人在内心中暗暗的吐槽道：
“我们能不怕吗？谁要是像我们一样被当成球抛来抛去的能不怕？”
但是三人完全不敢说出口，他们怕白夜再来上这么一次，要是再来一次，他们觉得他们能当场晕过去。
白夜笑着摇了摇头，然后再次看向众人开口道：
“我刚才对付超哥、贺哥、小鹿用的就是太极的揽雀尾，用上了太极四两拨千斤的原理，所以别看我要把他们三个抛起来看上去很费力，但是我其实根本没用多少力气，反而是借住了他们下落的重力加速度，所以其实和杂技里抛小球抛苹果没多大区别。”
听到白夜的话，众人全都震惊了，他们是听说过太极的四两拨千斤，但是从没见过，很多人都觉得这肯定是夸张的说法。
但是，看过刚才白夜抛邓朝、陈贺、鹿寒三人那轻松的样子，他们确实相信白夜没用什么力气，可是这三人加在一起可是快五百斤了。
所以说，太极中的四两拨千斤真的一点都不夸张啊。
说完这些后，白夜见到陈贺、邓朝、鹿寒三人完全恢复了状态，也就不再多说什么了，而是看向三人道：
“老样子，还是你们三个带头打一套五禽戏，活动一下身子。”
听到白夜的话，邓朝、陈贺、鹿寒三人点了点头，然后走向了白夜。
白夜让开位置，邓朝、陈贺、鹿寒三人在白夜刚才的位置站定，然后背对着众人在白夜点头示意下就开始打起了五禽戏。
白夜还特意吩咐了一下他们速度放慢点。
毕竟有一些工作人员并没有很熟悉，并且还多了一个张欣艺。
白夜看了一会儿三人的动作后，满意的点了点头。
然后，白夜独自一人走到了一旁打起了太极拳十三势。
刚才陪邓朝、陈贺、鹿寒三人耍了一番后，他也是来了兴致，其实白夜自己每天练得武术是没什么规律的，属于想到啥就练啥。
这次，讲解了一番太极，白夜也就打起了太极，说起来他也是很久没打过武当太极了。
并且，白夜和武当说起来还真的有很大的关系，先不说这个世界上目前应该也就白夜一人会太极拳十三势，就是白夜道士的这个身份，他也是挂靠在武当的门下。
是的，白夜的道士证上写的就是武当门人，并且，系统给的这个身份在武当的地位貌似还挺高的。
白夜目前在武当派的身份是武当三丰派第十四代传人，是目前武当第十四代掌门的师弟。
武当三丰派的人也只知道有白夜这么一个人，但是却没见过白夜，毕竟在系统给了白夜这个身份后，白夜还真的没去过武当山。
系统给的身份来历是武当三丰派上一代掌门也就是现任掌门的师傅在外出云游时收下的白夜当做关门弟子，但是因为白夜当时的年龄还小，所以就没带回武当山。
想到系统给的这个身份，白夜突然想到要是他有一天去武当山，亮出自己的身份，然后一群年纪比自己大的人对着自己喊小师叔，那会是怎么样一个场面。
想到这，白夜突然觉得好像有空的时候真的可以回一趟武当。
不说别的，最起码也得把太极拳十三势给传下去啊，不管是他现在的身份，还是传承于三丰祖师的拳法，白夜都有必要去一趟武当。
在白夜如此想着的时候，邓朝、陈贺、鹿寒那边热身已经结束了。
紧接着三人来到了白夜的身边站定，而其他人则是也将目光看向了白夜，白夜这时也是缓缓的收势。
虽然白夜刚才脑子里想的东西很多，但是这一点不影响他打拳，以白夜现在的境界，一心两用是在简单不过的事了。
白夜收完势看向站在自己旁边的邓朝、陈贺、鹿寒三人，无奈的开口道：
“今天主要是复习，复习你们之前学的招式，你们昨天一天没练，今天还想学新招式，想什么呢，先把之前的吃透再说吧。”
听到白夜这话，众人稍稍有点失落，但是也没多说什么，他们也知道白夜说的对，毕竟逆水行舟不进则退。
昨天已经耽误了一天了，今天确实不适合学新招式。
打发了邓朝、陈贺、鹿寒三人自己去复习后，白夜来到了张欣艺身旁。
“二姐，你有没有兴趣？虽然学不不久，但是跟着练几招也当作是锻炼了。”
张欣艺早就有此打算了，听到白夜的话，立马笑着点了点头。
白夜见状，笑着开口道：
“想学什么？你跟着超哥、贺哥他们练就行了，今天是复习他们之前学的，他们会从头练习的，我也会在一旁纠正。”
张欣艺点了点头，然后开口道：
“我想学剑。”
白夜听后，看向了鹿寒道：
“行，那你就去跟着小鹿学吧。”
张欣艺再次点头，然后就小跑来到鹿寒的队伍中。
看着众人分成几队，各自练了起来，白夜笑了笑，然后闲庭信步的来到众人中间，时不时的纠正几人的动作。
渐渐的，时间一点一点的过去了，终于众人将白夜之前教的动作招式全部复习了一遍。
练完之后，现场的所有人都是大汗淋漓了。
白夜拍了拍手，在众人的目光看过来后，白夜笑着开口道：
“好了，今天就到这里吧，大家回去洗漱然后休息吧。”
听到白夜的话后，陈贺立马瘫坐在了地上，虽然和白夜前世的陈贺相比，现如今的陈贺体质强了一大截，但是这一套下来还是把他累的够呛。
不仅仅是陈贺，邓朝、鹿寒、田宇、王冕等人都是肉眼可见的疲惫，毕竟他们是一晚上没睡。
此时，一个个都瘫坐在了地上，白夜见到也没阻止，而是开口道：
“行，休息一会儿就回去洗漱睡觉吧。”
众人有气无力的点了点头。
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